Йога: особенности центров по подготовке, виды

Как отвлечься от посторонних мыслей? Как познать и развить свои физические способности? На эти вопросы есть идеальный ответ — занятия йогой. Известно несколько методик, отличающихся по количеству и скорости выполнения упражнений, акценте на медитации. Это хатха-йога, виньяса-флоу и другие. Познать такие практики самостоятельно без специалиста полноценно не представляется возможным, так как нужно учитывать множество нюансов. […]

Сообщение Йога: особенности центров по подготовке, виды появились сначала на Lady Story - женский журнал Женские истории.