Программа тренировок для развития нижней части тела: фокус на ногах и ягодицах

В программе LOWER BODY основное внимание уделяется развитию мышц нижней части тела, которые играют ключевую роль в повседневной активности и спортивных достижениях. Эта часть программы направлена на то, чтобы сделать ваши ноги сильными, подтянутыми и выносливыми. Важнейшими мышцами, которые активно прорабатываются в этой программе, являются квадрицепс, бицепс бедра, приводящие и отводящие мышцы, а также ягодицы. […]

Сообщение Программа тренировок для развития нижней части тела: фокус на ногах и ягодицах появились сначала на Lady Story - женский журнал Женские истории.