Как наладить питание и вернуться в форму после новогодних праздников?

Праздники — время застолий, вкусных блюд и сладких угощений. Однако после обильных застолий многие ощущают тяжесть, усталость и даже проблемы с пищеварением. Как помочь организму восстановиться после переедания? Разберемся в этой статье.