Прогулка-медитация и убежище в голове: 5 игр-практик против стресса

В течение дня стресс может застать нас в самый неудобный момент. Справиться с ним и расслабиться могут помочь психологические тренинги, а чтобы было веселее – можно их провести в виде игры для одного.