Секреты прощения: 10 шагов к внутреннему миру и гармонии

Исследования показывают, что прощение связано с уменьшением стресса, тревоги и депрессии. Например, работа Эверетта Уортингтона, одного из ведущих исследователей в этой области, демонстрирует, что люди, которые практикуют прощение, имеют более низкий уровень стресса и более высокое общее благополучие.