Robisz to podczas gotowania jajek? Popełniasz błąd i pozbawiasz je wartości odżywczych

Jajka goszczą często na stołach Polaków, ale okazuje się, że nawet niewinne gotowanie, może zawierać błędy, które odbiorą sporą część składników odżywczych jajkom. Dlatego warto wiedzieć, jeżeli dość często spożywamy ten produkt, jakich czynności się wystrzegać, by w pełni korzystać z dobrodziejstw białka i żółtka.