Naukowcy wykazali, że ta żywność przedłuża życie. Stulatkowie jedzą ją codziennie

Ludzie od wieków poszukują sekretu długiego i zdrowego życia. Naukowcy, lekarze i badacze od lat próbują rozwikłać zagadkę długowieczności, analizując styl życia osób, które dożyły ponad 100 lat. Kluczowym czynnikiem, który pojawia się w niemal każdej odpowiedzi, jest dieta. Co wobec tego powinniśmy jeść, aby zwiększyć nasze szanse na długie i zdrowe życie?