Hakowanie snu. Eksperci ostrzegają przed nowym trendem na TikToku

Trendy w social media często budzą zaniepokojenie. Ludzie podejmują dziwne wyzwania, byle tylko dostać polubienia. Hakowanie snu może brzmieć jak niebezpieczny eksperyment, ale jest dokładnie odwrotnie. Co to jest sleepmaxxing? Budzi on mieszane uczucia ekspertów i ciągle zyskuje na popularności. Sprawdźmy, czym tak naprawdę jest dobry sen.