Notorycznie zasypiasz przed telewizorem? To komunikat od organizmu

Wieczorem sporo czasu poświęcasz na znalezienie interesującego filmu lub serialu, ale po kilkunastu minutach seansu jesteś już gdzieś indziej – w krainie snu. Pewnie niejeden z nas doświadczył tego zjawiska wielokrotnie. A może działasz nieco inaczej, włączając telewizor właśnie po to, by jego szum ułatwił ci zasypianie? Nawyk ten może wiele powiedzieć na temat stanu organizmu i psychiki. Możesz założyć, że nie będą to pomyślne wieści.