"Syndrom kaczki", który wyniszcza od środka. Czym jest i jak sobie z nim radzić?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z ogromnym stresem i presją, które wynikają z wysokich oczekiwań wobec siebie. Perfekcjoniści, którzy nieustannie dążą do doskonałości, często przeżywają wewnętrzną walkę, choć na zewnątrz mogą wydawać się spokojni i szczęśliwi. To zjawisko zyskało swoją nazwę - "syndrom kaczki". Jak go rozpoznać i dlaczego może być tak niebezpieczny?