Infox.ru
Август
2025
1 2 3 4 5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Рулетики из лаваша с яйцом и сыром! Вкусный завтрак всего за 15 минут

0

Приготовьте вкусные трубочки из лаваша с яйцами и сыром всего за 15 минут! Идеальный завтрак для всей семьи, который порадует своим вкусом. Рулетики из лаваша с начинкой из яиц и сыра — это отличный вариант для завтрака! Эти аппетитные и хрустящие закрученные рулеты можно приготовить всего за 15 минут, и они быстро станут вашим любимым легким перекусом. Снаружи они хрустят, а внутри остаются нежными — просто пальчики оближешь!

Ингредиенты (на 4 порции)

Тонкий лаваш — 4 листа (размером 12 × 12 см)

Вареные яйца — 2 шт.

Твердый сыр — 40 г

Сметана 15% — 30 г

Подсолнечное масло — 2 г

Укроп — 5 веточек

Соль — по вкусу

Натрите яйца и сыр на мелкой терке. Добавьте мелко нарезанный укроп, сметану и соль, тщательно перемешайте. Нарежьте лаваш на полоски шириной примерно 15 см. На край каждой полоски выложите 2 столовые ложки начинки. Смачивайте противоположный край водой и сверните в плотный рулет.

Обжарьте на сухой сковороде по 2 минуты с обеих сторон до золотистого цвета.

Пищевая ценность (1 рулет): калории — 120, белки — 8 г, жиры — 6 г, углеводы — 8 г.