Минус 15 кг с помощью этого простого салата

Узнайте, как можно сбросить 15 кг благодаря простому и полезному салату. Рецепт от специалиста для достижения желаемых результатов. Это кулинарное творение идеально подходит для Кето диеты, поскольку его низкое содержание углеводов и высокое содержание полезных жиров и белков способствуют эффективному снижению веса, не позволяя организму терять важные микроэлементы, как сообщает progorod43.

Ингредиенты для салата Кобб:

Листья салата — 300 г

Куриное филе — 150 г

Помидоры черри — 10 шт.

Огурцы — 2 шт.

Куриные яйца — 2 шт.

Бекон — 20 г

Авокадо — 1 шт.

Голубой сыр — 20 г

Приготовление салата Кобб:

Чтобы начать готовить, нарежьте на мелкие кусочки все необходимые ингредиенты: филе, помидоры, огурцы, яйца, бекон, авокадо и голубой сыр.

После того как все компоненты приготовлены, разместите их в большой миске и тщательно перемешайте.

Соус для салата Кобб:1 ч.л. дижонской горчицы1 ст.л. оливкового масла1 ч.л. винного уксуса1 зубчик чеснока1 ч.л. соуса Вустершир

Затем приготовьте соус, соединив все его ингредиенты, и равномерно полейте им салат. Это добавит ярких вкусовых нот и сделает блюдо более аппетитным.

Польза салата Кобб

Салат Кобб не только радует своим вкусом, но и является отличным выбором для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет избавиться от лишних килограммов. Он способствует насыщению организма белками и здоровыми жирами, одновременно уменьшая поступление углеводов.