Рецепт для похудения: диетическое пирожное. Едим — и килограммы уходят

Эти низкокалорийные десерты — замечательный выбор для тех, кто заботится о фигуре. Они приготовлены из натуральных продуктов, содержат много белка и имеют всего 120 ккал на 100 г.200 г обезжиренного творога;100 мл натурального йогурта без добавок;30 г овсяных хлопьев;5 г желатина;сахарозаменитель по вкусу.

Этапы приготовления:

Замочите желатин в воде в соответствии с указаниями на упаковке.

Смешайте творог, йогурт и сахарозаменитель до получения однородной консистенции.

Нагрейте набухший желатин на водяной бане до полного растворения, после чего добавьте его в творожную смесь и тщательно перемешайте.

Перелейте массу в форму и уберите в холодильник до полного застывания.

Когда масса застынет, нарежьте ее на порции и украсьте свежими ягодами.