Ортопед поделился советами по предотвращению травм

Регулярные занятия гимнастикой, умеренные физические нагрузки и внимательное отношение к питанию могут способствовать защите человека от травм, рассказал РИА Новости ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин.

Врач подчеркнул, что к ортопедам обращаются не только с ортопедическими заболеваниями; чаще всего на прием приходят люди с травмами. Он также обозначил рекомендации, которые помогут снизить риск получения травм.

Ортопед-травматолог подчеркнул, что это включает ежедневную гимнастику в рамках общей физической подготовки, дозированную спортивную и кардионагрузку, контроль пищевого поведения и внимательность.