۲۵ سپتامبر روز روان درمانی است
0
اگرچه روز جهانی روان‌درمانی به‌طور رسمی در تقویم بین‌المللی ثبت نشده، اما بسیاری از متخصصان سلامت روان این روز را به‌عنوان فرصتی برای بزرگداشت نقش حیاتی روان‌درمانگران در بهبود کیفیت زندگی افراد گرامی می‌دارند. روان‌درمانی، یا گفت‌وگو درمانی، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای مقابله با مشکلات روانی، عاطفی و رفتاری است.
روان‌درمانی چیست؟
روان‌درمانی فرآیندی تخصصی است که طی آن فرد با کمک یک درمانگر آموزش‌دیده، به بررسی افکار، احساسات، رفتارها و الگوهای ذهنی خود می‌پردازد. هدف آن: