Ünlü uzman 3 basit yöntemi anlattı... Daha fazla doğal protein tüketmek 'çok çok kolay'

Marketlerde satılan protein ürünlerinin çoğu aşırı işlenmiş gıdalar kategorisine giriyor. Peki aşırı işlenmiş gıdaları tüketmeden daha fazla protein almanın yolu yok mu?