Ako čeliť cholesterolu bez potu. Štúdia zistila, ako cvičiť, ale priniesla aj prekvapenie

Následky pôsobenia „zlého“ cholesterolu, ako prezývame lipoproteínu s nízkou hustotou alebo LDL cholesterolu, poznáme. Dokáže sa dostať do cievnej steny, kde sa v podobe tukových hmôt usadzuje. Kopiaci sa plak potom spôsobuje arteriosklerózu, kôrnatenie ciev. Cievne steny tuhnú, zužujú sa, strácajú pružnosť. Celý proces obmedzuje prietok krvi k tkanivám a orgánom.

Hromadenie „zlého“ cholesterolu pritom môže zhoršiť jeho oxidáciu. „Keď oxiduje, ukladá sa rýchlejšie. Oxidácia tiež spôsobuje, že vrstvy plaku sú zapálenejšie. A potom sú nebezpečnejšie, môžu prasknúť, ná...