Названы признаки того, что вы выбрали не ту профессию

Есть пять ключевых признаков того, что вы выбрали неподходящую профессию.

По словам бизнес-психолога Александра Бережного, первый — постоянное истощение и эмоциональное выгорание. Когда каждый рабочий день требует огромных усилий, а после работы остается чувство опустошения.

 — Это не лень, а сигнал нервной системы о несоответствии между вашей деятельностью и внутренними потребностями,  — подчеркнул он.

Следующий признак  — ощущение бессмысленности происходящего и отсутствие желания что-либо менять. Даже достигнутые цели не приносят радости, а рабочие дни кажутся пустой тратой сил.

По словам психолога, часто такую ситуацию дополняют хронический стресс и навязчивый внутренний критик. Человек постоянно обвиняет себя и видит угрозу в каждой задаче, даже если внешне карьера выглядит благополучно. На физическим уровне это может проявляться через проблемы со сном, зажатость мышц, головные боли и тревожные пробуждения.

Еще один тревожный сигнал  —  отсутствие перспектив. Человек не видит, куда развиваться дальше, потому что работа не дает возможности раскрыть потенциал, не учит новому и не совпадает с его ценностями.

 — Помимо внутренних сигналов, о несовпадении с профессией могут говорить реакции на рабочем месте. Например, вы потеряли интерес к целям компании, они кажутся вам чужими. Коллеги и клиенты вызывают раздражение, а не желание помочь,  — добавил Александр.

Он подчеркивает, что осознание неподходящей работы не стоит воспринимать как поражение. Лучше видеть это как отправную точку — заглянуть внутрь себя, понять, что действительно важно и приносит радость лично вам, попробовать что-то новое через курсы и хобби.

 — Помните, что страх перед переменами часто бывает сильнее самих трудностей. Действие — единственный антидот от сожаления, а осознанное решение оставаться в неудовлетворяющей ситуации — единственное, что можно считать настоящей ошибкой, — подчеркнул психолог.

Недавно назвали самый продуктивный и непродуктивный дни недели. А врач рассказал, как сохранить здоровье, если у вас сидячая работа.