Сахарный диабет 2 типа – болезнь образа жизни

Проблема сахарного диабета глобальна для современного мира, и, несмотря на большое внимание к ней, она не становится менее значительной. Дело в том, что сахарный диабет опасен своими осложнениями, такими как: ретинопатия, нефропатия, нейропатия и атеросклероз. Они приводят к ухудшению зрения, проблемам с почками, повреждению нервной ткани и поражению сосудов, что снижает качество и продолжительность жизни. Кроме того может развиться диабетическая кома – осложнение, угрожающее жизни.

При всем этом диабет II типа можно предотвратить и уменьшить вероятность осложнений, если правильно понимать причины заболевания и принимать соответствующие профилактические меры. Итак, давайте разбираться в этом вопросе.

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет (СД) – это хроническое эндокринное заболевание, проявляющееся повышением уровня глюкозы в крови. Существует два основных типа диабета:

• I типа (инсулинозависимый). Он возникает из-за полного отсутствия инсулина в крови, когда происходит прекращение его выработки поджелудочной железой в результате гибели β — клеток. Это приводит к дефициту энергии в инсулинозавимых клетках и тканях. Причины гибели β — клеток: вирусы, рак, панкреатит или токсические воздействия. После гибели 80-95% β-клеток требуется введение инсулина извне.
• II типа (инсулиннезависимый), чаще встречающийся у людей старше 40 лет, характеризуется нормальной секрецией инсулина, но сниженной чувствительностью клеток к этому гормону.

Около 85-90% случаев диабета приходится на II тип, в то время как диабет I типа диагностируется реже и его профилактика на текущий момент невозможна. Однако развитие диабета II типа можно предотвратить. Важно понимать причины его возникновения, так как без знания факторов риска невозможно эффективно бороться с этим заболеванием.

Причины развития

Основные причины развития СД II — неправильный образ жизни: гиподинамия, неправильное питание, курение и алкоголизм, начавшиеся с середины XX века. Недостаток физической активности и ошибки в питании, такие как переедание и высокое содержание сахара, являются основными причинами развития диабета. Генетическая предрасположенность не является гарантией развития заболевания, однако наследственность в сочетании с нарушениями пищевого поведения увеличивает риск заболевания. Стресс, депрессия и гормональные изменения также могут способствовать увеличению риска заболевания.

Симптомы

Диабет II типа чаще всего диагностируется у людей старше 40-45 лет. Он может протекать бессимптомно или слабовыраженно. Основным признаком является полиурия, частое мочеиспускание с дневным объемом 2-3 литра и более без явных причин, длительностью более недели. Кроме полиурии, на дисбаланс эндокринной системы и диабет II типа могут указывать и другие симптомы, такие как потливость, ухудшение состояния кожи, снижение чувствительности в конечностях и повышение артериального давления. Важно рассматривать эти проявления в комплексе, так как кратковременные симптомы могут быть следствием усталости или внешних факторов.

Диагностика

Если у человека возникают симптомы, указывающие на повышенный сахар в крови, такие как сильная жажда, частое мочеиспускание, усталость, проблемы со зрением и онемение конечностей, необходимо срочно обратиться к терапевту или эндокринологу.

У диабета II типа отсутствуют конкретные симптомы, поэтому диагностика основывается на анализе крови. Врач проводит беседу, уточняя наличие диабета у родственников, выявляя хронические болезни и особенности образа жизни пациента. Для диагностики назначают анализы крови:

• На уровень сахара и глюкозотолерантный тест,
• На гликированный гемоглобин (HbA1c),
• На индекс HOMA-IR.

Также могут быть необходимы анализы на С-пептид, чтобы оценить остаточный инсулин.

Лечение

Хотя полное выздоровление от этой болезни недоступно, грамотное лечение и коррекция образа жизни способны существенно повысить уровень жизни пациента. Назначаются медикаменты, которые способствуют поддержанию нормального уровня сахара в крови и снижают риск возникновения осложнений (например, пациенту могут рекомендовать купить квинсенту, действующим веществом которой является семаглутид, входящий в состав таких известных препаратов как оземпик или семавик). Кроме лекарственных препаратов в обязательном порядке назначаются:

• Коррекция питания. Сократить потребление углеводов, уделяя внимание овощам, цельнозерновым продуктам, белку и клетчатке. Ограничить калорийность рациона, с исключением жирных и сладких продуктов.
• Физическая активность, регулярные аэробные упражнения, помогающие снизить вес.
• Контроль глюкозы в крови для оценки эффективности лечения. Использование глюкометров для мониторинга уровня сахара в крови.

Прогноз и профилактика

Итак, сделаем вывод:

• Сахарный диабет II типа — хроническое заболевание, невозможное для полного излечения.
• Изменение образа жизни помогает поддерживать его качество. Важно осознать вредные привычки и принять меры по их устранению.
• Без лечения прогноз неблагоприятный.
• Для предотвращения осложнений рекомендуется вести здоровый образ жизни, регулярно наблюдаться у врача и проходить профилактические обследования.

При соблюдении всех рекомендаций можно значительно улучшить свое здоровье и качество жизни, имея диагноз « сахарный диабет II типа». Не забывайте, что здоровье – в ваших руках, поэтому следите за собой и берегите себя.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Реклама. Erid:2Vtzqwhzovc ИП Бодня О.Н. ИНН: 614344921225