Мыть руки, хорошо питаться и не нервничать

Кожа — самый большой орган человеческого тела, который защищает организм от вредных факторов. Здоровая кожа — показатель общего благополучия организма.

Существует более двух тысяч кожных заболеваний. Одни широко распространены, другие встречается редко. Согласно официальной статистике российского Минздрава наиболее распространенным заболеванием кожи является экзема. Она составляет 18% в структуре болезней кожи. На втором месте псориаз — 14%, на третьем — атопический дерматит — 12%.

Вот основные правила профилактики заболеваний кожи:

• Базовая гигиена. Ежедневное очищение кожных покровов водой с применением специальных гигиенических средств предотвращает размножение микробов, составляющих микрофлору эпидермиса. Если не соблюдать правила личной гигиены, происходит интенсивный рост бактерий. Это может привести к развитию таких заболеваний, как угревая болезнь, пиодермия.
• Полноценное и разнообразное питание. Достаточное потребление витаминов и минералов дает возможность насытить клетки кожи полезными веществами и, как следствие, делает ее более устойчивой к повреждениям.
• Чистоплотность. Регулярное мытье рук является профилактикой таких заразных заболеваний, как чесотка, педикулез, микозы. Чистыми должны быть и одежда, и постельное белье.
• Разумный подход к ультрафиолетовым нагрузкам, использование солнцезащитных средств.
• Профилактика кожных воспалений. Своевременная обработка ран, ссадин и других повреждений кожи.
• Поддержание общего здоровья организма. Многие острые и хронические заболевания сказываются на состоянии кожных покровов. Например, патология желудочно-кишечного тракта, гормональные расстройства способны вызвать серьезные дерматологические проблемы.
• Благоприятная эмоциональная атмосфера и избегание стрессовых ситуаций.

—  Раньше атопический дерматит педиатры наблюдали у детей первых лет жизни. Сейчас заболевание чаще стало проявляться у взрослых. И причина этого — стрессы. Стресс может стать и причиной псориаза, —  предупреждает терапевт отделения профилактики поликлиники №1 Первоуральской городской больницы Яна Куляшова.

Источник: пресс-служба Первоуральской городской больницы.