Тренер раскрыла секреты, как заставить себя заниматься спортом регулярно

Многим людям сложно мотивировать себя заниматься спортом. Чтобы заниматься спортом регулярно, первая задача — определить свою личную цель. Об этом "Газете.Ru" рассказала Ксения Гуфранова, фитнес-тренер, соосновательница ...