Диетолог объяснила, почему отказ от определенной еды не помогает похудеть

Строгие диеты, связанные с исключением из рациона определенного типа продуктов (например, источников углеводов), не помогают похудеть, а приводят к обратному результату. Об этом в своем Telegram-канале рассказала диетолог Елизавета ...