Как на самом деле формируются новые привычки

Фото из открытых источников
Избавиться от старых привычек или создать новые непросто, и наступление 1 января этого не упрощает. Однако подход к формированию привычек может стать более успешным, если следовать научно обоснованным советам, пишет CNBC.

Майкл Дж. Лопес, консультант и карьерный тренер, предлагает...