Cientistas derrubam mito de que dar 10 mil passos por dia é obrigatório para ter boa saúde

A meta de 10 mil passos diários, que começou como um slogan de marketing nos anos 1960 e se tornou uma máxima, não é científica, de acordo com uma nova pesquisa que sugere que milhares de passos a menos ainda podem render grandes benefícios à saúde. Leia mais (07/24/2025 - 14h50)