Especialistas explicam como técnicas de respiração impactam no treino

De todas as coisas para se preocupar durante o exercício -qual atividade física fazer, quão rápido ir, quanto levantar- a respiração parece que deveria estar no final da lista. Se a ação já é automática, para quê complicar as coisas? Leia mais (07/10/2025 - 15h30)