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Entenda o que é ansiedade matinal e como lidar com ela

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Folha 
Às vezes, pode parecer que qualquer coisa que esteja causando estresse -aquele prazo, uma reunião importante, o ciclo de notícias- aparece logo pela manhã. Você pode acordar já com um nó no estômago e sua ansiedade elevada antes mesmo de sair da cama. Leia mais (06/15/2025 - 07h00)