Os banhos de imersão em água fria são bons para você? Saiba o que diz a ciência

Banhos de gelo e imersões em água fria -termos que significam mergulhar em água quase congelante- tornaram-se extremamente populares nos últimos anos, graças a podcasters, influenciadores de mídias sociais, atletas profissionais e outros que promovem seus usos para recuperação de exercícios e bem-estar pessoal. Leia mais (06/09/2025 - 04h00)