O alto consumo de proteína é realmente uma necessidade? Saiba o que dizem especialistas

Entre em qualquer supermercado e você encontrará fileiras de barrinhas, cereais matinais, produtos assados, lanches e até bebidas esportivas, todos com acréscimo de proteína. E nas redes sociais, influenciadores -muitos com diplomas médicos ou científicos em suas biografias- afirmam que a maioria das pessoas está lamentavelmente deficiente do nutriente. Leia mais (04/22/2025 - 17h00)