Сентябрьский рацион для здоровья: продукты, которые защищают от болезней

Конец сентября – время, когда природа дарит нам максимум витаминов. Овощи, фрукты и ягоды сейчас особенно вкусные и насыщенные полезными веществами. Если правильно составить рацион, можно укрепить иммунитет перед зимой и защитить организм от простуд. «ФедералПресс» собрал все самое интересное о продуктах, которые стоит есть осенью, чтобы встретить зиму в отличной форме.