Возвращаем тело в форму после праздников: секреты правильного питания

МОСКВА, 22 января, ФедералПресс. После новогодних праздников многие ощущают, что пришло время перемен. Праздничные застолья, сладости и бокалы шампанского остались позади, и теперь, глядя в зеркало, многие задумываются о том, чтобы похудеть. Что включить в рацион, чтобы быстрее прийти в форму к весеннему сезону, «ФедералПресс» рассказала нутрициолог, health-коуч, лектор Российского общества «Знание» Наталья Баранова.