Tipps fürs Marathon-Training: Auf den Puls hören und nicht auf die Uhr
Uhren, Apps oder Musik sollen beim Lauftraining helfen. Aber was bringen sie wirklich? Zwei Experten verraten, worauf es bei der Vorbereitung auf einen Marathon ankommt.
Uhren, Apps oder Musik sollen beim Lauftraining helfen. Aber was bringen sie wirklich? Zwei Experten verraten, worauf es bei der Vorbereitung auf einen Marathon ankommt.