ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی و ضروری است که فواید بسیاری برای سلامت بدن، به‌ویژه برای مردان دارد. از بهبود سلامت پوست گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، این ویتامین نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی ایفا می‌کند.
به احتمال فراوان استقلال نمی‌تواند در بازی فردا از خرید جدیدش استفاده کند.
علی اکبر طاهری به عنوان یکی از مدیرانی که با شکل‌دهی زیرساخت این باشگاه، نامی قابل تامل در دوران مدیریت سرخ‌ها محسوب می‌شود، نسبت به شایعات شکل گرفته واکنش تندی داشت.
رئیس سازمان حفاظت محیط زیست با انتشار یک پست در فضای مجازی نسبت به حذف یک بند محیط زیستی از لایحه بودجه ۱۴۰۴ واکنش نشان داد ونوشت: آلودگی هوا با شعار رفع نمی‌شود.
پپ گواردیولا بازیکنان منچسترسیتی را مجبور کرد کریسمس را در مجموعه تمرینی باشگاه بگذرانند و شب در محل اردو بخوابند.
دردهای استخوانی و خشک شدن مفاصل در زمستان بیشتر شایع است و اغلب افراد صبح ها در برخاستن از بستر دچار مشکل می‌شوند اما جالب است بدانید با انجام حرکات ساده‌ای می‌توان از این مشکلات رها شد.
نماینده وزن ۶۰ کیلوگرم ایران در المپیک پاریس در جریان مرحله نخست رقابت‌های انتخابی تیم ملی تن به شکست داد.
دانشمندان ۱۰۰۰ کودک را به مدت ۴۰ سال بررسی کردند؛ اگر می‌خواهید بچه‌هایی شاد و موفق تربیت کنید، روی این موضوع تمرکز کنید.
سازمان هواشناسی اعلام کرد: تا جمعه ظهر، افزایش آلاینده‌ها در شهر‌های بزرگ کشور، از جمله تهران، کرج، اصفهان، قم، اهواز، ارومیه، تبریز و مشهد پیش‌بینی می‌شود. همچنین در جنوب سیستان و بلوچستان و شرق هرمزگان، بارندگی افزایش خواهد یافت. وزش باد در نیمه جنوبی کشور برای امروز و در شرق و جنوب شرق کشور برای روز پنجشنبه پیش‌بینی شده است. از شهروندان خواسته شده تا از تردد‌های غیرضروری خودداری کنند. اما از روز جمعه، سامانه بارش‌های جدیدی در کشور فعال خواهد شد.
رزمایش سه روزه یگان‌های تکاوری که از روز دوشنبه (۳ دی ۱۴۰۳) در منطقه دشت لوت (منطقه عمومی دیگ رستم) و محور‌های دیهوک، شهداد، خوسف، دهسلم، راور با رمز یا زهرا (س) آغاز شد بود و امروز چهارشنبه (۵ دی ۱۴۰۳) با حضور سردار «احمدرضا رادان» فرمانده کل انتظامی به پایان رسید.
مدارس غیر حضوری، ادارات و دانشگاه‌های استان تهران جز دماوند و فیروزکوه پنجشنبه تعطیل شد.
مرتضی افقه، اقتصاددان به فرارو گفت: «از دوره آقای رفسنجانی گفتند قیمت‌ها را باید آزاد کنیم. البته این در شرایط مطلوب خوب است و من موافقم که بازار باید در رقابت ازاد باشد و خصوصی سازی شود، اما وقتی بستر آن آماده نباشد، تمام فرمول‌های اقتصادی به ضدخود تبدیل می‌شوند. از دوره اقای رفسنجانی تا کنون، گروهی هستند که فقط دست گذاشته‌اند روی قیمت ها. به سراغ ارز که می‌رویم می‌گویند قیمت ارز را بالا ببریم، مشکلات حل می‌شود. بنزین را می‌گویند یارانه پنهان دارد. آقایانی که می‌گویند دولت از طریق بنزین یارانه پنهان می‌دهد، اشتباه است. Читать дальше...
رئیس‌جمهور منتخب آمریکا ضمن بیان اینکه پس از ورود به کاخ سفید، مجازات اعدام فدرال را برای «قاتلان و هیولاها» اجرا خواهد کرد، نوشت: «به محض اینکه سوگند یاد کنم، وزارت دادگستری را ملزم می‌کنم با جدیت مجازات اعدام را پیگیری کند تا از خانواده‌ها و کودکان آمریکایی در برابر متجاوزان خشن قاتلان و هیولاها محافظت شود.»
به گفته محمد قمی، عضو حقوقی شورای عالی فضای مجازی، در جلسه اخیر این شورا مصوبه‌ای ۳۲ بندی تصویب شده است و آن طور که اخلاقی امیری گفته است بر اساس این مصوبه برای رفع فیلترینگ ۱۰ سیاست و ۳۰ گام اجرایی در نظر گرفته شده است و اجرای این سیاست‌ها ۱۴ ماه طول می‌کشد. او گفته که هر پلتفرمی، آن ۱۰ سیاست را بپذیرد، رفع فیلتر می‌شود.
عربستان در دیداری دراماتیک مقابل یمن درحالیکه ۲-۰ عقب افتاده بود با کامبکی رویایی با گل دقیقه ۳+۹۰ به پیروزی رسید.
بر اساس اعلام روابط عمومی شهرداری منطقه ۱۱ تهران، از سال ۱۳۹۱ برای شش پرونده از مجموعه ساختمان‌های پاساژ‌های علاءالدین، مالک پاساژ متعهد شده است که ۱۳۸۸ واحد پارکینگ تامین کند؛ این در حالیست که در خیابان نوفل لوشاتو زمینی به شهرداری معرفی شد و پروانه ساخت پارکینگ صادر و اسکلت سازه نیز نصب شد؛ اما از سال ۱۳۹۵ که پروانه منقضی شده تاکنون نه تنها هیچ پارکینگی احداث نشده؛ بلکه مالک پاساژ علاءالدین به تعهداتش برای تأمین پارکینگ هم عمل نکرده است.
پاپ فرانسیس در سخنرانی کریسمس خود با محکوم کردن وضعیت «بسیار وخیم» در غزه، خواستار «خاموشی اسلحه‌ها» در سراسر جهان و خواستار صلح در خاورمیانه، اوکراین و سودان شد.
شایعه حضور حمید استیلی در تیم پرسپولیس توجهات زیادی را از سوی هواداران این تیم به خود جلب کرده است.
جبهه پایداری در نامه‌ای خطاب به پزشکیان تاکید کرد: دشمنان انقلاب اسلامی و محور مقاومت و همچنین عده‌ای خودفروخته داخلی در طول همه این سال‌ها همت خود را بر تضعیف روحیه و شکست جبهه مقاومت و ملت عزیز ایران قرار داده‌اند.
کمبود ید عوارض جبران ناپذیری بر سلامت افراد دارد. این ماده در فرآورده‌های لبنی به وفور یافت می‌شود و افرادی که این مواد غذایی را حذف کرده‌اند به نوعی سلامت خود را به خطر انداخته‌اند.
در روز ۲۰ اسفند ۱۳۲۹، بازیکنان تیم ملی بسکتبال توسط ایندیرا گاندی دختر جواهر لعل نهرو (نخست وزیر وقت هند) مدال برنز رقابت‌ها را بر گردن انداختند.
برای غلبه بر بی‌اعتمادی عمیق ایران نسبت به آمریکا، دولت ترامپ ممکن است نیاز به نشان دادن تعهد دو حزبی داشته باشد. به عنوان مثال، درگیر کردن کنگره ایالات متحده می‌تواند به ایران اطمینان دهد که هر توافقی پایدار است و نه صرفاً یک تلاش تاکتیکی برای از بین تضعیف تهران پیش از اقدام برای تغییر رژیم.
کریستیانو رونالدو از نظر فردی آمار گلزنی بهتری نسبت به لیونل مسی در سال ۲۰۲۴ به نام خود ثبت کرد.
در این ویدئو مراحل تولید مربای توت فرنگی را در یک کارخانه پیشرفته مواد غذایی مشاهده می کنیم.
سرمربی تیم فوتبال چادرملو گفت: سیستم کمک داور ویدئویی در مسابقه فردا به خاطر حضور استقلال است، نه مردم یزد.