Füsioterapeut: pigem treenida vähem ja targemalt kui palju ja rumalalt

Füsioterapeut Priit Ailt rääkis "Terevisioonis", et eriti alustava sportija eesmärk peaks olema väga lihtne ja pikaajaline. Ailti sõnul on lahja treening alguses väga hea ning pigem treenida vähem ja targalt kui palju ning rumalalt.