За пределами романтики: недостающий элемент в современных отношениях

Однако исследования показывают, что решающую роль в сохранении долгосрочных отношений играют более глубокие факторы. Общая духовность и отношение к браку, как к святыне, связаны с более высоким уровнем благополучия, общения и удовлетворённости отношениями.

Свидания

Общественные нормы, касающиеся свиданий, близости и обязательств, со временем изменились. Почти треть браков в США теперь заканчивается разводом, и многие вынуждены ориентироваться в условиях, которые кажутся неопределёнными.

Некоторые приветствуют эту тенденцию к нетрадиционным отношениям без долгосрочных намерений, принимая во внимание гибкость, которую они обеспечивают. Однако исследования показывают, что для многих такой опыт может быть эмоционально сложным, иногда приводящим к стрессу или несбыточным ожиданиям.

Почти половина взрослых американцев считает, что ходить на свидания стало сложнее, чем раньше, говорится в отчёте Pew Research Center за 2020 год. Рост числа «ситуационных отношений» — отношений, которые существуют в серой зоне между случайными и постоянными — отражает эту сложность. В 2022 году Tinder в Swipe сообщил, что число пользователей, добавивших этот термин в свои биографии, увеличилось на 49%.

Интимные связи без обязательств в значительной степени заменили традиционные ухаживания под влиянием поп-культуры и порнографии.

Опрос, опубликованный в журнале Review of General Psychology, показал, что от 60 до 80% студентов североамериканских колледжей имели случайные интимные связи, а 70% романтически настроенных людей в возрасте от 12 до 21 года сообщили, что вступали в интимные отношения без обязательств.

Однако по данным того же опроса, 65% женщин и 45% мужчин втайне надеялись, что их случайные встречи перерастут в нечто более глубокое и продолжительное.

Именно здесь на помощь приходит духовность, предлагающая стабильную основу для доверия и долгосрочной самореализации.

В первую очередь развивайте духовную любовь

Духовная любовь — трансцендентная, безусловная и бескорыстная форма любви, которая, как считается, исходит как от божественного начала.

Она характеризуется такими качествами, как бесконечное сострадание, гармония и непоколебимая приверженность благополучию других, и это не редкость. Согласно отчёту Pew Research Center за 2025 год, 40% американцев испытывают глубокое чувство душевного покоя хотя бы раз в неделю.

Дэвид Доллахит, профессор Университета имени Бригама Янга, получивший докторскую степень по семейным исследованиям в Университете Миннесоты, сказал The Epoch Times, что, согласно его исследованиям, те, кто верит в Бога, любит Его, общается с Ним и служит Ему, часто испытывают «множество исцеляющих духовных переживаний и чувствуют Божью любовь, милость, прощение и руководство».

Он рассказал историю преображения одного человека, чьё поведение причиняло вред его семье. Однажды ночью, находясь в состоянии наркотического и алкогольного опьянения, он трижды услышал голос, призывающий его оставить это занятие. Когда он признал Божье наставление и начал действовать, всё встало на свои места, и его брак начал восстанавливаться.

Доллахит советует молодым людям развивать духовность, прежде чем искать спутника жизни. По его словам, если вы сначала установите духовные отношения с Богом, когда вы чувствуете себя сосредоточенным, умиротворённым, любимым и обладающим позитивной самооценкой. Тогда у вас будет меньше шансов вступить в отношения, находясь в состоянии духовной пустоты, смятения или нужды.

Священный брак

Исследования Доллахита показали, что, когда пары и семьи разделяют священный смысл и верят, что их жизнь значит больше, чем просто существование в физическом мире, их любовь и преданность со временем становятся всё глубже.

Кристал Эрнандес-Кейн, лицензированный психолог с докторской степенью по клинической психологии из Государственного университета Боулинг-Грин, является экспертом в области взаимосвязи между духовностью и супружеской близостью.

«Освящение определяется как восприятие того, что какой-либо аспект жизни имеет божественный характер и значение», — сказала она в интервью The Epoch Times.

По её словам, если пара хочет привнести духовность в свой брак, она может рассмотреть различные виды деятельности, включая изучение священных текстов, молитвы или совместное посещение религиозных служб.

«Когда человек считает отношения освящёнными, он, как правило, стремится защитить и сохранить эти отношения, уделять больше времени и энергии их развитию», — говорит Эрнандес-Кейн.

Она считает, что такое освящение приводит к улучшению и удовлетворённости отношениями, прощению и спокойному решению проблем при возникновении конфликтов.

Об этом свидетельствуют факты. Когда Эрнандес-Кейн изучала отношения между новобрачными, она обнаружила, что отношения, освящённые в начале брака, дают более высокую удовлетворённость браком и близость через год.

Преимущества не ограничиваются психологическим благополучием: другие исследования показывают, что счастливые браки приводят к снижению уровня смертности и увеличению продолжительности жизни.

Священная близость

Национальный исследовательский проект «Семьи веры», одним из руководителей которого является Доллахит, провёл углублённые интервью с более чем 300 супружескими парами из 33 штатов и выяснил, что около 20% опрошенных ранее состояли в браке.

Многие из них рассказали, что в их первом браке не было религиозной основы, а большее внимание уделялось физическому влечению и романтике, которые со временем угасли, что привело к неразрешимым конфликтам и переживаниям.

Перед вторым браком они решили сначала углубить свою веру, прежде чем вступить в брак с человеком, который также стремится к духовному росту. Эти пары отметили, как изменился их второй брак благодаря духовной составляющей.

Опыт Доллахита и Эрнандес-Кейн нашёл отражение в духовном преображении и втором браке Луиса Новаеса. 43-летний Новаес, родом из Бразилии, сейчас работающий в сфере бизнеса и управления финансами в Нью-Йорке, рассказал The Epoch Times, что с 18 до 22 лет он был охвачен похотью, что привело его к глубокой депрессии.

«Я много раз взывал к Богу… Я отчаянно искал выход», — сказал Новаес.

После долгих страданий и боли он занялся духовной практикой в 2006 году. Рассказывая о своём первом браке, который закончился разводом, Новаес сказал:

«Эти отношения были основаны на похоти», несмотря на попытки возвысить их».

Он подумал, что если бы он снова женился, то хотел бы, чтобы его жена разделяла его духовные убеждения и практику. Он сказал, что его вторая жена стала благословением, потому что с самого начала их брак был основан на взаимном духовном росте.

Преображение произошло через глубокое духовное совершенствование, сказал Новаес:

«Вот почему вера в Божественное — в Бога, Будду или высших существ — имеет решающее значение в процессе преодоления вожделения».

Он советует людям часто молиться, заниматься самоанализом и приобщаться к духовности.

Рост через невзгоды и общая цель

Доллахит отметил, что религиозные пары обладают дополнительными ресурсами, общими святынями и смыслом, которые могут заметно изменить ситуацию, когда наступают трудные времена.

Исследование 2023 года, опубликованное в журнале Marriage & Family Review, показало, что семьи, которые увеличили или сохранили свои духовные практики во время пандемии COVID-19, отметили большую близость в семье и восприняли пандемию как положительное долгосрочное влияние на их отношения.

Полученные данные свидетельствуют о том, что терапевтам и консультантам может быть полезно включать духовные практики в руководство по отношениям, особенно для пар, стремящихся к более глубокой эмоциональной близости.

Кроме того, исследование согласуется с более широкой концепцией посттравматического роста, иллюстрируя, как невзгоды, встреченные с духовной составляющей, могут привести к позитивным изменениям в отношениях.

Если смотреть на трудности с духовной точки зрения, то они становятся преимуществом — возможностью для роста.

Ориентированные вверх вместе

Новаес подчёркивает, что настоящая любовь строится на преданности, доверии, добродетели и понимании, что ведёт к безусловной поддержке и росту.

«Когда-то я думал, что любовь основана на страсти, наслаждении и исполнении желаний, но именно это разрушило мои предыдущие отношения», — говорит он.

«Брак может быть трудным… Но когда вы делаете шаг назад и видите, как многого вы достигли вместе, это становится чем-то поистине волшебным».