Акупунктура Ци Мэнь: восстановите здоровье печени

Согласно ТКМ, цикл ци начинается в Юнь Мэнь (Облачные врата LU 2), проходит по телу и завершается в Ци Мэнь, после чего начинается заново. Хорошо функционирующая печень — краеугольный камень здорового тела: от детоксикации до метаболизма.

Понимание Ци Мэнь и её важности

Печень важна для общего здоровья, очищения крови, помощи в пищеварении, поддержания уровня энергии и эмоционального благополучия. Считается, что Ци Мэнь — одна из ключевых акупунктурных точек, которые влияют на печень, способствуя беспрепятственному течению ци, или энергии жизненной силы.

Сосредоточив внимание на Ци Мэнь, вы сможете решить несколько проблем со здоровьем, включая повреждение печени, усталость, перепады настроения и плохое пищеварение. Эта акупунктура необходима для того, чтобы разблокировать более здоровую и хорошо функционирующую печень, что может привести к более стабильному настроению и улучшению общего состояния здоровья.

В традиционной китайской медицине органы рассматриваются не изолированно, а как компоненты взаимосвязанных систем. Печень связана с плавным течением эмоций, и любые застойные явления могут привести к раздражительности или беспокойству. Поэтому стимулирование акупунктуры Ци Мэнь может помочь снять эмоциональные блокировки и способствовать ощущению спокойствия и равновесия.

Сочетание традиционной мудрости с современными знаниями

Считается, что благодаря своему расположению над органом Ци Мэнь в ТКМ оказывает непосредственное влияние на печень. Она влияет на здоровье пищеварения и облегчает такие проблемы, как кислотный рефлюкс, способствуя потоку энергии в меридиане печени. Являясь частью канала Инь, она способствует расслаблению, поддержанию уровня энергии и улучшению настроения. В ТКМ энергия Инь представляет собой покой, в отличие от энергии Ян, которая способствует активации.

Различные современные исследования в области медицины подтверждают традиционные утверждения об эффективности Ци Мэнь:

защита печени: предварительные исследования фармакопунктуры (метод лечения, сочетающий иглоукалывание с инъекциями лекарственных трав) в Ци Мэнь указывают на потенциал снижения вызванного алкоголем повреждения печени на животных моделях;

здоровье пищеварительной системы: электроакупунктура на акупунктурную точку Ци Мэнь, как было показано, регулирует пищеварительные гормоны и улучшает отток желчи у кошек, что подчёркивает её роль в пищеварении;

облегчение боли: продолжаются исследования эффективности электростимуляции акупунктурных точек для снятия боли у пациентов с раком печени, что намекает на более широкое терапевтическое применение;

снижение утомляемости:  моксатерапия (прижигание) травяным жмыхом (мягкая тепловая терапия с использованием сушёной полыни), воздействующая на Ци Мэнь и связанные с ней точки, продемонстрировала многообещающие результаты в облегчении симптомов хронической усталости в исследованиях на животных;

окислительный стресс и восстановление печени: тепловая стимуляция акупунктуры Ци Мэнь значительно уменьшила окислительный стресс и воспаление в повреждённых тканях печени, что позволяет говорить о практическом применении в предоперационной подготовке.

Как находить и стимулировать Ци Мэнь

Вы можете найти Ци Мэнь между шестым и седьмым рёбрами, прямо под соском. Это делает её доступной для самопомощи и терапевтических практик. Если точка болезненна или чувствительна при прикосновении, значит, вы нашли правильное место.

Активируйте Ци Мэнь, массируя эту точку круговыми движениями в течение одной-трёх минут с каждой стороны или ритмично похлопывая её в течение трёх-пяти минут. Для более мягкого воздействия используйте фен на низкой температуре или наложите согревающий травяной пластырь. Обратитесь к врачу ТКМ для проведения акупунктуры, моксатерапии или специализированных методов лечения.

Меры предосторожности

Беременные женщины и люди с особыми заболеваниями должны проконсультироваться с медицинскими работниками, прежде чем приступать к стимуляции акупунктурной точки Ци Мэнь.

Включение стимуляции Ци Мэнь в ежедневный уход за собой

Сделайте стимуляцию Ци Мэнь частью своей ежедневной жизни, чтобы улучшить работу печени, побороть усталость и поднять настроение. Неважно, предотвращаете ли вы похмелье или стремитесь повысить энергию и улучшить самочувствие, эта простая практика ухода за собой может стать ценным дополнением к вашему целостному режиму здоровья. Используйте её как возможность установить связь со своим телом, способствуя физическому и эмоциональному равновесию.

Включив Ци Мэнь в свой оздоровительный режим, вы используете преимущества древней мудрости, подкреплённые современной наукой, и создаёте основу для сбалансированной, здоровой и энергичной жизни.

Медицинский обзор Шихсян Хун