Comment conserver un bon taux de vitamine D à l'approche de l'automne ?

La vitamine D est un élément essentiel pour l'organisme : que ce soit pour la santé de nos os, pour notre moral ou notre niveau d'énergie. Mais voilà, alors qu'elle est apportée par le soleil, comment faire en sorte d'en avoir assez à l'approche de l...
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