Исследование: уровень гидратации оказывает влияние на гормональный ответ на стресс

Исследование показало, что даже легкое обезвоживание может усиливать стрессовую реакцию организма, повышая уровень кортизола. Увлажнение тела помогает снизить гормональный отклик на стресс.