Смена сезонов: овуляцию, менструацию и перепады настроения объяснила гинеколог

Показателем того, что женщина здорова, является регулярная менструация. В норме продолжительность цикла составляет от 21 до 35 дней. Этот отрезок времени можно сравнить с временами года, и в каждый период женщине необходимо соблюдать определенный режим ухода за собой. Как облегчить себе жизнь и что нельзя делать во время месячных, рассказала хабаровская гинеколог.