Можно ли похудеть, съев пирожное или конфету до, а не после обеда

Существует мнение: определенный порядок блюд помогает справиться с перееданием. Более того, одна из теорий предлагает есть сладкое до основного приема пищи, а не после. Работает ли этот метод?