ru24.pro
Doctorpiter.ru
Сентябрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Не вставая с места: стул-йога за 5 минут повысит уровень энергии и снимет усталость

0

Если вы будете так делать каждый день хотя бы 5 минут, забудете про усталость, проблемы с памятью и сном. Эту практику медики называют гериатрической. Она подходит для людей старшего возраста, но в целом полезна для здоровья всем — от мала до велика.