Что лучше, каждый день зарядка или дважды в неделю — спортзал, отвечает тренер
![Что лучше, каждый день зарядка или дважды в неделю — спортзал, отвечает тренер](https://n1s1.hsmedia.ru/b6/84/31/b684314299b91893cfd622c67b33ab7a/1270x762_0xPtR4ZZc0_2383601233129998511.jpg)
В каком режиме лучше тренироваться — делать это ежедневно, понемногу или посещать спортзал несколько раз в неделю и выкладываться там по полной?
В каком режиме лучше тренироваться — делать это ежедневно, понемногу или посещать спортзал несколько раз в неделю и выкладываться там по полной?