Психолог Ян назвала 9 способов жить в удовольствие, даже если ничто не радует

Жить в удовольствие — это значит находить радость в повседневных моментах и стремиться к гармонии во всех аспектах жизни. Так ли это просто, как кажется на первый взгляд? Конечно, нет. Тогда как этому научиться?