Про ходьбу кругами по стадиону и здоровье

На прошлой неделе пропустила четыре дня тренировок из-за простуды и кашля, в пятницу уже была на стадионе. Хожу каждый день. Я не умею придерживаться графика тренировок. Ну вот такая рас*модератед*ка , если не заниматься каждый день. Например, понедельник-среда-пятница, казалось бы - чего проще? Но меня расхолаживают дни отдыха. И после дня отдыха совсем не хочется идти куда-то тренироваться или даже взять домашние гантели, да хоть просто поприседать. Я не знаю, почему...