Дневниковые заметки, 19.01.25. Отчетная неделя 1. Начала свой очередной эксперимент.

Всем привет! Ну что ж, проблему признала, теперь продолжаем бороться за свой целевой вес. Напомню, что прямо очень жестких мер я не использую, потому что уже много раз проверено - потом срываюсь, и все становится еще хуже. Так что не жду стремительных результатов, корректируюсь постепенно, с учетом того, чтобы изменения смогли стать частью повседневной жизни, а не какой-то временной мерой...