ru24.pro
«Diets.ru»
Октябрь
2024
1 2 3 4
5
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21
22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Первая неделя октября

0
Приветик всем) На этой неделе по спорту практически ничего не было из-за простуды. Вчера пробежала 5 км, и 2 раза сделала типа зарядку дома. Просто 5 рандомных упражнений, которые пришли в голову, чтобы как-то подвигаться, но лайтовенько. Там написано 3 круга, но делала по 2) Немного о том как сейчас питаюсь. Я наконец могу сказать не "стараюсь есть больше овощей" или "стараюсь есть больше цельной еды", а "ем то, что хочу"...