Как победить пофигизм. 17 мая 24. Внимание вопрос.

Всем привет! Вопрос следующий - как вы, дорогие единомышленницы, боритесь с голодом. Ситуация для примера: Вы целый день соблюдали ПП и вели подсчет КБЖУ, ели все правильное, полезное и нужных кол-вах. Но вот вечер, вы пришли домой с работы/закончили дела/не закончили дела, но решили что хватит (нужное подчеркнуть) поужинали и... организм сказал мало, я хочу еще один ужин и два десерта, и орехов, и семечек, и бутерброд с ветчиной и сыром...