День начался очень безобидно. Все по плану: зарядка, завтрак. Убрала кухню, протёрла все поверхности. Поставила стирку. Дети как раз проснулись. Алексия с Валей. Оккупировали кухню. Дочь решила вафли сладкие и несладкие делать. А я как раз в подвале была. Очень порадовалась, что у меня там практически и фактически оборудованнная кухня. Я как раз ставила утку готовить. Ну и чтобы детям не мешать, картошку на обед тоже там заодно почистила...
Среда 18.12 Разгрузочные дни нужны, но таки судя по результатам надо их тщательно подбирать! Ну люблю я рыбу и ничего поделать не могу Ошибки : не повторять те же продукты режим - святое(ездила по магазинам, обед сдинулся, ужин, хотя легла поздно ) На утро разгрузки 82,2 , взвешиание 81, 9, всего 300 грамм , это ничего [ Одно радует, что вкусно питалась Завтрак. Отварное филе горбуши. Овощи. Обед. Рыбный бульон, горбуша припущенная на сковородепод крышкой...
Всем привет! Ну что, промчалась последняя полноценная неделька рабочего года. У меня она получилась какой-то немножко сумасшедшей. По весу беда, 88,1 (+650). Ну я не сомневалась, что корпоративы и все такое предновогоднее не проходят бесследно И это при том, что я практически не пью (1 бокал максимум), ну и не уедалась чтоб прям вообще. Но все же режим сбивается - и это заметно...
Очень быстрый в приготовлении и вкусный салат из разряда "гости на пороге" и "ничего лишнего". 5 ингредиентов, 15 минут готовки, высокое содержание белков и жиров, стремящееся к нулю - углеводов. Подготовка продуктов; Ставим вариться яйца. За это время разминаем вилкой в банке тунец в собственном соку. Натираем на терке твердый или полутвердый сыр. Чистим сваренные яйца, натираем на терке. Белок 1-2 яиц можно отложить в сторонку. Собираем салат:...
Всем доброго! Вчера покорпоративили стиль Великий Гэтсби Стол был такой Я пила б/а вино грейпфрутовое, оч вкусное, мне понравилось там на фото справа бутылка стоит Мы Отлично потусили. Как всегда, конкурсы, танцы Подарочки Полотенце сиреневое справа Настя сама вязала крючком. Прикольное такое. Сегодня один вых. Завтрак был такой Потом побежала на маникюр. Вот такая красота около салона Выбрала цвет шампань, вообще на меня не похоже, но пусть будет...
Приветики Хорошего настроения
Добра всём! Сына проводили и сами в путь!. Немножко снежок метёт, не сильно, дорога сухая, мглисто и пасмурно, чёрно-белый пейзаж за окном. Даже сосняк выглядит черным. Сыну с собой много не давали чтоб не надрывался (ему еще за б/л в поликлинику, думает, может и сразу заехать.) Так, кусочек буженины, 4 котлетки, банку любимого смородинового варенья и сладкие подарки внукам. А, ещё лекарство сыну купили для печени, всего то за тыщщу. Подарок к новогодью, эх...
Утро первого дня Рождества по традиции занято распаковыванием первой партии подарков Напомню, что детям мы дарим 4 раза: 25, 26 декабря, 1 и 6 января. А мы с мужем обмениваемся подарками 25 декабря и 1 января. Старший сын проснулся еще в 5 утра, но все ждали младшенького. Он всегда встает в 6, но в этот день как назло проснулся только после 7 Распределять подарки поручено было двум младшим От моей мамы малышок получил пазл, раскраску, фломастеры и огромный киндер...
Девочки, не могу не поделиться, нашла в тележке, отправила мужу. Он сказал, что не против того, чтобы я всё делала по фен-шуй и готов восхвалять «Если ваша женщина любит полежать — не смейте называть её ленивой» Китайский мудрец рассказал про феномен лежачей женщины — она не просто бездельничает, она притягивает счастье, защищает дом и сохраняет внутренний баланс. В восточной культуре для этого есть специальный термин — «Фэншуй внутреннего состояния»...
Понедельник Завтрак Готовка. Цветная капуста Тушёные опята Мужу твррожник. Для пущей сложности добавила несколько ломтей готово булки с изюмом и сверху выложила консервированные мандарины. Себе сделала хрустяшку. По рецепту она из 2 ингредиентов 100 грамм овсянки на 100 грамм банана. Я добавила какао и порошка арахиса. Хрустяшка, как по мне, настолько знатная, что сложно остановиться. Убралась в подвале. Соответственно вынесли бумагу в ящик...
