Ошибки домашнего ухода за зубами

Большинство людей ухаживают за своими зубами регулярно. Для многих уход сводится лишь к чистке зубов дважды в день, причем зачастую с использованием неправильной техники. Рассказываем об основных ошибках домашнего ухода. Тем, кто их совершает, с большей вероятностью потребуется лечение кариеса в Москве.

1. Неправильное время чистки.

Оптимальное время для чистки зубов: когда вы недавно поели, и в следующий раз будете употреблять пищу не скоро. Некоторые люди чистят зубы перед сном, потом едят и ложатся спать. Итог: быстрое накопления мягкого и твердого налета.

2. Неправильная техника чистки.

Правильные движения: выметающие и круговые. Неправильно чистить зубы только горизонтальными движениями. Другие частые ошибки при чистке зубов: избегание труднодоступных мест, малое время чистки, избыточное давление на щетку.

3. Ошибки при выборе средств гигиены.

Многие пациенты злоупотребляют отбеливающими пастами или чрезмерно увлекаются травами в ситуации, когда им на самом деле не помешала бы другая паста: например, содержащая фтор, чтобы снизить риск кариеса. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, какая зубная паста вам подходит с учетом состояния ротовой полости.

4. Редкая замена зубной щетки.

Менять щетку следует по меньшей мере один раз в 2-3 месяца. Она постепенно изнашивается и очищает зубы всё хуже.

5. Использование только зубной щетки.

Для более качественного очищения зубов необходимо освоить как минимум зубную нить, а ещё неплохо научиться пользоваться ирригатором, межзубными ершиками, полоскать рот антисептиком (ополаскивателем) после каждого приема пищи.

6. Слишком интенсивное применение щетки.

Очень частая, длительная чистка зубов, сильное давление, агрессивные и быстрые движения могут вызвать кровоточивость десен. Если все эти ошибки совершаются слишком долго, часто и сочетаются с повышенной жесткостью зубной щетки, то они могут спровоцировать повышение чувствительности зубной эмали.

7. Неправильное использование зубной нити.

Для каждой новой области следует использовано новый чистый участок зубной нити. Она должна быть достаточной длины. Не следует натягивать нить слишком сильно. Не нужно делать резких пилящих движений, иначе можно повредить десны. Не игнорируйте поддесневую борозду.

Сгладить ошибки домашнего ухода помогает профессиональный уход. Обращайтесь к врачу-стоматологу один раз в 6-12 месяцев, чтобы удалить мягкий, твердый налет (зубной камень) и выполнить полировку зубов.

Сообщение Ошибки домашнего ухода за зубами появились сначала на Детские Ботаники: сайт для родителей и детей!.