Qışda necə qidalanaq?

Aşağıdakı qidalanma tövsiyələri immunitetinizi gücləndirə, soyuq qış aylarında enerjinizi qoruya və sizi xəstəliklərdən qorumağa kömək edə bilər. Day.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, qış aylarında qidalanma orqanizminizi soyuq havalara və xəstəlik riskinə qarşı gücləndirmək üçün vacibdir.