5 вещей, которые нужно делать каждый день, чтобы не потолстеть

Контролировать свой вес – это достаточно непростая задача, которая очень часто требует слишком много усилий и времени. Содержание1. Прогулки пешком2. Регулярные физические нагрузки3. Своевременно ложиться отдыхать4. Ужинать в одно и то...